【セブンミール】白菜のクリーム煮レビュー!シチューみたいにとろとろです

セブンミール、白菜のクリーム煮レビュー

セブンイレブン(セブンミール)のミールキット、「白菜のクリーム煮」を実際に作って食べてみた視点からレビューをしています。

  • 【主菜】白菜のクリーム煮
  • 【副菜】キャロットラペ

の2品が作れるキットです。

煮込むのに15分ほどかかるのですが、じっくりルウを使わずにコトコト煮詰めたクリームが絶品ですよ!

この記事では、

などについてまとめています。

値段(1人前)550円(税込み)
調理の簡単さ3.5
カロリー596kcal
かかった時間25分
おいしさ3.5
総合評価3.5

セブンイレブンのミールキットは日替わりで注文できる商品が入れ替わります。

定番のメニューになると1カ月に1回ほどのペースで再登場しますので、翌月以降ミールキットを注文する際の参考になれば嬉しいです。

白菜のクリーム煮キットを実際に作った立場からレビュー!

白菜のクリーム煮キットの中身

  • 【主菜】白菜のクリーム煮
  • 【副菜】キャロットラペ

の材料をそれぞれ分けて紹介します。

【主菜】白菜のクリーム煮の材料

セブンミールの白菜のクリーム煮の材料

  1. 鶏もも肉(1人前50g)
  2. 白菜
  3. にんじん・玉ねぎ
  4. エリンギ・まいたけ・ぶなしめじ
  5. 小麦粉
  6. バター
  7. 牛乳調味液
  8. ブロッコリー

バターと小麦粉がついてくるので1人暮らしでも安心です。

【副菜】キャロットラペの材料

セブンミールのキャロットラペの材料

  1. サニーレタス
  2. キャロットラペ・オリーブ

白菜のクリーム煮キットの調理手順

  • 【主菜】白菜のクリーム煮
  • 【副菜】キャロットラペ

【主菜】白菜のクリーム煮

  1. 鶏もも肉に塩・こしょうをふり、なじませておく
  2. 鍋に油を入れ、鶏もも肉を入れて中火で両面に焼き色を付ける
  3. 白菜・にんじん・玉ねぎを入れて中火で2分ほど炒める
  4. エリンギ・まいたけ・ぶなしめじを入れて1分ほど炒める
  5. 火を止めてから小麦粉を入れ、なじませる
  6. 水を入れたら中火で8分ほど煮る
  7. 牛乳調味液とバターを入れ弱火で5分煮る
  8. ブロッコリーを入れ弱火で2分ほど煮る
  9. 塩・こしょうで味をととのえたら器に盛り付けてできあがり

15分ほど煮込むことになりますので焦げないように注意です!

【副菜】キャロットラペ

材料をお皿に盛りつければ完成です。

にんじんに味が付いているのでドレッシングは必要なし!

  1. 器にサニーレタスを盛り付けておく
  2. キャロットラペを取り出し汁気をきる。キャロットラペを盛り付けて上にオリーブを乗せたら完成

白菜のクリーム煮キットを食べてみた感想

セブンミールの白菜のクリーム煮

クリームがまろやかでとろとろ...!

自慢することじゃないんですが、私本当に煮込み料理が下手で...。

今までクリーム煮を作っても、「あたためた牛乳に野菜が入ったスープ」みたいなのが完成してしまっていたんです...。

ミールキットなら野菜が計算された量だけきっちり入っているので、水っぽくなりません。

きのこが3種類入っているのも最高です...!

1人暮らしできのこ3種類用意するのは大変なんですよね...

セブンミールのキャロットラペ

キャロットラペはクミン(カレーに使われているスパイス)が強めにきいています。

私はクミンが好きなのですが、苦手な人にはちょっときついかもしれません...。

ドレッシングを別につけてくれればいいのになあ...!改善お願いします!

調理の際に注意するポイント

  • バターが小さいので、コンロのそばに置くと溶けちゃうかも...

キットについてくるバターは1かけぶんで小さいんです。

私の家の台所がせまく、他の材料と一緒に火のそばに置いていたらちょっと溶けてしまいました...。

バターを使う直前まで冷蔵庫に入れておいて冷やしておくといいです。

鶏肉ときのこのトマト煮込みの栄養情報

カロリー596kcal
たんぱく質23.2g
脂質40.2g
炭水化物39.2g
食塩相当量3.9g
保存方法10℃以下

6枚切りの食パンとあわせると754kcalです。

キャロットラペの油をしっかりめにざるで切っておくと多少脂質が低くなります。

白菜のクリーム煮のレビューまとめ

こんな方におすすめ
  • 1人前の少量でも水っぽくならない煮込み料理を作りたい方

バターや小麦粉がついてくるので、油と水さえ用意すればOK。

ちょっと煮込むのに時間がかかりますが、とろとろの白菜のクリーム煮が作れちゃいます。

まろやかなクリームが野菜にからんで体が温まるメニューです。

値段(1人前)550円(税込み)
調理の簡単さ3.5
カロリー596kcal
かかった時間25分
おいしさ3.5
総合評価3.5

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