【セブンミール】鶏肉ときのこのトマト煮込みレビュー!1人前でも水っぽくなりません

セブンミールの鶏肉ときのこのトマト煮込みとグリーンサラダ

セブンイレブン(セブンミール)のミールキット、「鶏肉ときのこのトマト煮込み」を実際に作って食べてみた視点からレビューをしています。

  • 【主菜】鶏肉ときのこのトマト煮込み
  • 【副菜】グリーンサラダ

の2品が作れるキットです。

少量を作るのがむずかしい煮込み料理も、ミールキットなら水っぽくならずにおいしくできちゃいますよ!

この記事では、

などについてまとめています。

値段(1人前)550円(税込み)
調理の簡単さ4.0
カロリー556kcal
かかった時間15分
おいしさ3.5
総合評価3.5

セブンイレブンのミールキットは日替わりで注文できる商品が入れ替わります。

定番のメニューになると1カ月に1回ほどのペースで再登場しますので、翌月以降ミールキットを注文する際の参考になれば嬉しいです。

鶏肉ときのこのトマト煮込みキットを実際に作った立場からレビュー!

鶏肉ときのこのトマト煮込みキットの中身

  • 【主菜】鶏肉ときのこのトマト煮込み
  • 【副菜】グリーンサラダ

の材料をそれぞれ分けて紹介します。

【主菜】鶏肉ときのこのトマト煮込みの材料

セブンミール、鶏肉ときのこのトマト煮込みの材料

  1. 玉ねぎ・にんじん・じゃがいも
  2. 鶏もも肉(1人前120g)
  3. トマトソース
  4. エリンギ・ぶなしめじ
  5. ミックスビーンズ
  6. パセリ

【副菜】グリーンサラダの材料

セブンミール、グリーンサラダの材料

  1. キャベツ・にんじん・サニーレタス
  2. ほうれん草・コーン・プチトマト
  3. 和風ドレッシング

鶏肉ときのこのトマト煮込みキットの調理手順

  • 【主菜】鶏肉ときのこのトマト煮込み
  • 【副菜】グリーンサラダ

【主菜】鶏肉ときのこのトマト煮込み

  1. 耐熱容器に玉ねぎ・にんじん・じゃがいも・水を入れ、電子レンジ(500W)で1分加熱する
  2. 鶏肉を袋の上からよくもんでおく。フライパンに油を入れ鶏肉を中火で焼き色がつくまで炒める
  3. 玉ねぎ・にんじん・じゃがいも・トマトソース、エリンギ・ぶなしめじ・ミックスビーンズ・水を入れ中火で8分煮込む(1人前)
  4. 器に盛りつけてパセリをちらしたらできあがり

材料を時間差でフライパンに放り込んでしまえばあとは8分間放置するだけ!

【副菜】グリーンサラダ

材料をお皿に盛ってドレッシングをかければ完成!

  1. 器にキャベツ・にんじん・サニーレタス・ほうれん草・コーン・プチトマトを盛る
  2. 和風ドレッシングをかけたら完成!

鶏肉ときのこのトマト煮込みキットを食べてみた感想

セブンミール、鶏肉ときのこのトマト煮込み

実際に食べる前は、「トマトソースに鶏肉を入れただけでしょ...?はずれの献立かなあ...?」と思っていました。

いざ食べてみると、鶏肉がバジルペーストにじっくりつけてあっていいハーブの香りがするんですよ!

家庭料理とは一味違うお店っぽい仕上がりでした!

今までトマト煮込みを作るのにトマト缶を使っていたのですが、缶詰だと1人前にしてはトマトの水分が多く、うす味になってしまっていたんです。

自分で作るとコンソメ味のするトマト水みたいな仕上がりになってしまってました...

ミールキットだと1人前にぴったりな量を送ってくれるので、しゃばしゃばにならず味がばっちり決まります!

セブンミール、グリーンサラダ

グリーンサラダも最初はテンションのあがらないメニューだなあと思っていました。

盛り付けてみるとほうれん草のボリュームが想像以上に多くて食べ応えもしっかりあります!

調理の際に注意するポイント

  • 電子レンジが必要なので1人暮らしの方や引っ越ししたての方は注意!

玉ねぎ・にんじん・じゃがいもを蒸すのにレンジがいります!

ちょっと時間はかかってしまいますが、もし電子レンジがなくてもお湯でゆでれば大丈夫ですよ!

鶏肉ときのこのトマト煮込みの栄養情報

カロリー556kcal
たんぱく質33.7g
脂質31.5g
炭水化物39.0g
食塩相当量3.4g
保存方法10℃以下

6枚切りの食パンとあわせると714kcalです。

ドレッシングをノンオイルに変えるとカロリーと脂質がおさえられます。

鶏肉ときのこのトマト煮込みのレビューまとめ

こんな方におすすめ
  • 1人前の少量でも水っぽくならない煮込み料理を作りたい方

1人前の少量だけトマト煮込みを作るのはむずかしいです。

トマト缶を使えば水っぽくなってしまうし、トマトピューレを常備するのも大変。

ミールキットなら1人前にぴったりの量が計算されて届くので、分量での失敗がありません!

きのこも2種類入っているのでうまみが出ています。

バジルの風味が好きな方にもおすすめの商品です。

値段(1人前)550円(税込み)
調理の簡単さ4.0
カロリー556kcal
かかった時間15分
おいしさ3.5
総合評価3.5

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